Genitori e relazioni familiari

La salute mentale non coincide con l’assenza di sintomi, né nasce nell’adolescenza. È un processo che si costruisce nel tempo, a partire dalle prime esperienze corporee, relazionali e sistemiche, anche molto prima della nascita. L’adolescenza rappresenta un banco di prova di ciò che è stato interiorizzato nel corso dello sviluppo. Un articolo divulgativo, clinicamente fondato, che invita a spostare lo sguardo dal disagio visibile alle condizioni che lo precedono.

La qualità della relazione genitore-figlio non dipende solo dalle competenze educative, ma dallo stato del sistema nervoso dell’adulto. Quando un genitore è regolato, offre al bambino sicurezza emotiva; quando è sovraccarico, anche le migliori intenzioni diventano difficili da tradurre in presenza. Questo articolo esplora il ruolo della co-regolazione, del nervo vago e di un approccio trauma-informed alla genitorialità, mostrando perché prendersi cura del proprio sistema nervoso non è un atto individuale, ma il primo gesto educativo verso i figli.