Camminare non è terapia. A volte, però, lo diventa. Una persona mi ha detto una volta che non saprebbe cosa dire a uno psicologo. Che la terapia non fa per…
Alcune persone non hanno mai imparato semplicemente a esistere. Hanno imparato a monitorare, adattarsi, non disturbare — come se il diritto di essere sé stesse dovesse essere guadagnato ogni giorno, in ogni relazione. Questo articolo esplora la contrattazione identitaria continua: cos'è, come si forma, cosa lascia nel corpo e nelle relazioni, e come può cambiare.
La gentilezza non è sempre ciò che sembra. A volte è una risposta del sistema nervoso — appresa, necessaria, inconsapevole. Una lettura psicologica e clinica sulla gentilezza adattiva, il fawning e il costo invisibile del prendersi cura degli altri.
Alcune persone crollano proprio quando finalmente stanno bene. Non è debolezza: è il sistema nervoso che smette di tenere tutto insieme ora che può farlo. Un articolo sul paradosso della stanchezza dopo il trauma.